ダイエット

中性脂肪値がどうこう言う前に普通に体重が人生最大値なのです。

お腹がぽっこりはんなのです。

せっかく『RtB』の制作が発表されたのにここでDIEるわけにはいきません

　あと　嫁ちゃんと沖縄にも行きたいのです。

　

昔に比べ食事量が増えたわけではないのに太った理由は

加齢によりエネルギー消費量が減ったため余剰分が蓄積されていくという

いわゆる　中年太りというやつです　たぶん…

運動量を増やせば問題は解決するのですが

　運動はイヤです。

で、僕が実行するダイエット方法はズバリ

　　「食べないダイエット」！

エネルギーを摂取しなければ太るはずは無いのです。

　一日一食！

お金もないので一石二鳥です。